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ダイエット【2014.05.04】

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最近はダイエットがちょっと停滞しています。残念。

妙に食欲が出てきました。また気温が上がってきたことにより、清涼飲料水の欲求が高くなってきたように思います。

体重も1kgほど戻りました。
飲み会の誘いがたくさん入ったということも大きいと思いますが。

朝食をきちんととったり、食生活を改善したり、いい方向に進んでいるとは思っているのですが、体重は落ちていませんね。

そろそろ運動も開始しようかと。やはりストレッチが重要かな。

また頑張ります。

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