Blog

頭がパンクしそうな時は

投稿日:

どうにもこうにも頭がパンクしそうで心身共に調子が良くないんですよね。何ともしがたい状況で、もがいております。

ストレスが溜まると、普段当たり前のようにこなせることがこなせないことがあります。自分の状況を適切に把握して、日常をこなす必要がありますね。

心身は連携しているので、どちらかだけでも改善すれば、良い方向に改善出来ると思ってます。というわけで、マッサージして筋肉をほぐしたり、温泉でリラックスしたり、と努力してみております。
それにしても、ストレスが溜まっているとき、自分のストレス許容量が少なくなっているのを実感します。本来、出せる力も出せない状況っぽいですね。独特のヤバイ感じですね。

一番効果的なワザは、サウナと水風呂の刺激により、瞬間的でもいいので、頭から雑念を除去することじゃないかな、と。今はこれくらいしか思い浮かばないなぁ。

こういう時に重大なミスなんかしてしまうと、自己嫌悪なんかが発生して、心の病へのスパイラルへ陥っていくような気がします。こういう時の過ごし方は、将来に重要になっていくと思うので、出来ることを出来るだけ頑張ろうとしております。

-Blog

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

no image

【スマホ】ギャラクシーって情報吸い出されてない?

これは一年ほど前に聞いた話なんだが、サムスン製スマホ 「ギャラクシー」に関する話です。 とある人間が、ギャラクシーからXperiaにスマホを機種変更したんだそうです。 その人間は、結構スマホのゲームが …

no image

俺の腐り切った身体がマッサージに依って劇的に改善した件

ここ10日程、エラい具合悪かったんですよ。正直、今まで経験した事がない、得体不明の具合悪さでした。 症状としては、意味不明な息苦しさと胃部不快感でした。喫煙者なんで、まさかこの年でCOPDかよ!!なん …

ボーカル・ダンス・バックバンドに続く第4のプロ・KOBAMETALを含むスタッフ【BABYMETAL】

立て続けのBABYMETALネタですいません。でも、新しい映像作品がリリースされるっていうビッグニュースが出てるんだから、blog書きたくもなるんですよww   2014.09に自分がBAB …

no image

ミスター・デザイン(笑)オリンピックのロゴマーク

オリンピックのロゴマークで騒がれてますねー。ミスター・デザインなんて偉そうな事言いつつも、所詮はこんな程度の低い、しょーもない人でしたか、佐野研二郎っとか言う人は。 もーね、繰り返しブログで訴えてます …

no image

日本製と中国製で、こんなにも性能が違うのかーと思ったモノ

それはメガネです。 中国製のメガネあ、1年も使うと塗装がはげてきますが、日本製は3年使っても大丈夫。これには驚くこと然り。フレームの頑健性もすごい。こんなにも違うのかーと。福井県鯖江市最高! モノの値 …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。