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身体に限界を感じるけど、まだまだ諦めるわけにはいかないので頑張る

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このブログではストレッチの重要性を訴えてきたり、色々、身体の改善について考えたりしたときに色々書いてきましたが、改めて、最近限界を感じますね。

ちょっと身体に負荷をかけるとすぐ筋肉が張るし、足は硬くなって疲れやすくなる。特に衰えを感じるのは足ですね。

何年か前から自覚していたので、ストレッチしたり、街のマッサージ屋さんなんかで調整したり、そんなので頑張って来ましたが。。。

ここのところは、ストレッチが毎日必要というか…。ちょっとでも手を抜くと、しんどいですものね。元々の体重が重いので、それが一番の原因かと存じますが…。

それでも、ちょっとずつ改善の兆しも。ゴルフは練習したらちょっとずつ上達するし、習い事として取り組んでる卓球も上手くなる。あ、卓球は、中学生のとき、賞状ゲットできる常連さんって感じではありました。

もうおっさんではありますが、まだまだ諦めたくはないんですよね。20代後半は、病気の後遺症で随分棒に振ってしまったところがあって、それが悔やまれはするんですが、そんなこと今さら言っても仕方ない。

これはちょっとした蘊蓄ですが、100歳の双子のきんさんぎんさんっていたじゃないですか、ずいぶん前に亡くなったですが。あの方たちは、テレビに出る前は、中等度の認知症で、歩くのも難ありだったらしいですが、テレビに出るようになって、随分元気になったそうですよ。認知機能も筋力も。

そんな訳で、年齢を言い訳にするのはやめようと、毎日頑張っております。

つい最近のまとめでございました。

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